言詠/文 9月是第11個全國近視防控宣傳教育月。好消息是，在普洱市孟連傣族拉祜族佤族自治縣，誕生了兩所“零近視”小學(xué)——臘福小學(xué)、戈的小學(xué)，兩校323名學(xué)生視力都在5.0及以上。2022年，云南紅河州屏邊縣灣塘小學(xué)“零近視”，一度也是新聞。 

硬幣的另一面是：小學(xué)“零近視”本不該是奇跡。雖然沒有確切的統(tǒng)計數(shù)據(jù)，但“零近視”的學(xué)校鳳毛麟角是不爭的事實。現(xiàn)在小學(xué)生近視率太高了。國家衛(wèi)健委的數(shù)據(jù)顯示，我國兒童青少年總體近視率為52.7%，其中，小學(xué)生為35.6%，初中生為71.1%，高中生為80.5%。 

這也符合人們的觀感：鼻梁上架著小眼鏡的孩子太多了。一個五年級孩子去眼科看診，醫(yī)生說：近一年眼軸漲得有點快，但十歲還沒有近視，已經(jīng)跑贏近一半同學(xué)了。媽媽笑稱：這也算贏在起跑線上了吧。 

兒童青少年近視已經(jīng)成為影響中國兒童健康的突出問題，近視防控也上升為“國家任務(wù)”。其實，近視防控的原理沒那么復(fù)雜，讓孩子有充足的戶外活動時間，根基就打好了一大半。然后無非就是注意用眼衛(wèi)生，控制屏幕時間等。兒童青少年高近視率是時代的產(chǎn)物，是一個進(jìn)步時代背后灰暗的一面。當(dāng)下為人父母者，小學(xué)時就戴眼鏡的是少數(shù)，為什么？因為那時的孩子有充足的時間自由玩耍，而現(xiàn)在的孩子連課間都難以走出教室。當(dāng)然，電子產(chǎn)品的滲入也是一個很關(guān)鍵的因素，不管是線上課還是電子化娛樂，都在消耗孩子的視力。 

更少的戶外時間，更多的屏幕時間，孩子的視力當(dāng)然容易失守。現(xiàn)在的家長比以前的更關(guān)注視力：預(yù)測變化趨勢的遠(yuǎn)視儲備、眼軸增長速度；減緩近視的低濃度阿托品、離焦鏡；營造更好光源環(huán)境的大路燈、價值不菲的護(hù)眼學(xué)習(xí)屏……這一代家長對這些概念都十分熟悉。但是，如果所有眼科醫(yī)生談近視防控時放在第一位的“大戶外”不能保障，其他這些努力便會大打折扣甚至無效。其實，近視防控沒有那么“高大上”，免費的日光就足夠。 

這需要學(xué)校和家長的共同努力，把戶外時間還給孩子，讓天地間的自由玩耍不再是奢侈品。說實話，要做到并不容易。 

現(xiàn)在孩子的物質(zhì)生活比以前好，但松弛感卻少了很多，他們的學(xué)業(yè)任務(wù)更重。20世紀(jì)80年代的小學(xué)生，大多是脖子上掛片鑰匙，放學(xué)排路隊回家，半小時完成作業(yè)，有大把的時間和小伙伴瘋玩。后來，小學(xué)生上下學(xué)需要家長接送，“三點半放學(xué)”這一本意為減負(fù)的政策，卻成為困擾家長的難題：自己沒下班，孩子放學(xué)了，怎么辦？于是近幾年，在“義務(wù)教育課后服務(wù)要與當(dāng)?shù)卣Ｏ掳鄷r間相銜接”的糾偏下，各校都普及了三點半以后的課后服務(wù)。然而，或許是為了呈現(xiàn)出課后服務(wù)的豐富多彩，學(xué)校在這段時間安排了各種拓展課程，內(nèi)容固然豐富，但卻擠占了孩子寫作業(yè)的時間。不少孩子晚飯后才開始寫作業(yè)，效率稍微低一點的，8小時睡眠都保障不了。每天2小時戶外的最低要求，只能靠學(xué)校的體育課和大課間了。 

兒童青少年近視率居高不下的首要原因還是他們的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)過重，其次才是電子產(chǎn)品的滲透。后者從某些角度看與前者也有關(guān)聯(lián)，線上課就是一個例子。 

如果沒有清晰的共識和堅定的決心，減負(fù)就容易淪為空談。只有家校都把充足的戶外時間作為剛性要求，才有可能落實到位。學(xué)校的課后服務(wù)階段，不妨多一些戶外活動，少一些室內(nèi)拓展課。或者干脆把時間交給孩子自習(xí)，讓他們在校內(nèi)就完成作業(yè)，回家后趁天色早還可以多玩一會兒。家長也不要“既要”“又要”，價值不菲的大路燈和護(hù)眼學(xué)習(xí)屏正是這種心態(tài)催生的產(chǎn)物，最終犧牲的還是孩子的視力。 

時代的確在變化，往日的生活節(jié)奏和競爭壓力與當(dāng)下相比，不可同日而語。但無論時代如何變遷，對兒童青少年身心健康的守護(hù)不能變，不能物質(zhì)生活好了，身心健康卻不如從前。知易行難，難在共識和決心。家長奮力托舉，唯恐孩子輸在起跑線。何不換種思路：??讓他們的視力，先“贏”在起跑線上？?

（作者 言詠）