近日，國家體育總局訓練局合作伙伴、家庭運動健身科技品牌麥瑞克，發布全新AI健身私教Mia2.0版。相較于1.0版，升級的Mia結合“吃練一體”，為用戶量身定制從健身計劃到課程指導，從健康咨詢到飲食監督的一站式解決方案，打造更“專業、懂你、主動”的24小時陪伴式健身體驗。

為響應國家“體重管理”號召，今年4月，作為家庭智能健身領域的創新引領者，麥瑞克依托超過4000名國家隊運動員的訓練數據，開發行業首個健身垂直AI系統Mia，成為國內家庭智能健身行業首次實現AI大模型深度場景化落地的創新產品，其場景化、智能化、個性化吸引了眾多健身愛好者。無論健身萌新還是老手，Mia都可妥善接手，讓“管住嘴，邁開腿”不再是口號。

卷出高度，每月更新技能

在AI健身私教Mia上線之初，其功能覆蓋用AI制定鍛煉計劃，避免生理期、工作忙而耽誤訓練；提供AI問答，從飲食到動作細節，Mia都可全天候響應；同時根據用戶需求描述，在海量獨家創意課程中精準匹配適合的專業運動課程，讓大家不必盲目選擇。

上線一個月后，麥瑞克針對Mia使用體驗在全國范圍內展開調研，收集千名用戶反饋并落實于產品改進。5月，Mia 更新運動飲食功能，用戶可拍照記錄飲食信息，Mia可即刻識別卡路里，實現“運動+飲食”雙閉環管理。5月底，Mia上線了語音功能，讓使用更加便捷。

有用戶提出，在配合器械時，也希望Mia“再卷一點”，能幫助智能調阻，以便訓練時可徹底解放雙手，麥瑞克又于6月響應呼聲，上線智能調阻功能。7月，麥瑞克開始試水Mia的“吃練一體”功能，減脂期的用戶林女士留言：“飲食打卡配合運動，感覺很有效。”

達到“既要又要”，更匹配現代亞健康人群

目前，AI健身私教Mia的用戶有7萬多。麥瑞克相關負責人分析，據權威數據，全球約75%人群處于亞健康狀態，而《中國居民營養與慢性病狀況報告(2025)》統計國內亞健康人群占比也已上升到了75%。面對龐大的亞健康需求，Mia既要滿足用戶的時間管理要求，又要幫助用戶把健身行動提上日程。

在麥瑞克的調研中，用戶酥女士分享，每天等孩子上興趣班時可以跟練，生理期自動切換陰瑜伽課程，還通過AI問答解答了一些健康管理疑慮，“現在接娃被其他媽媽問是不是瘦了20斤，這種悄悄變好的感覺太棒了”。更重要的是，孩子看到媽媽健身鍛煉，要求一起做親子健身操，家庭健身計劃一舉達成。馬女士也通過碎片時間讓Mia幫她制定訓練：AI找課推薦了碎片訓練，并且配合橢圓機增加訓練強度，下班做放松瑜伽還會配白噪音，簡直是“解壓神器”。C先生“爆改”自己三個月瘦身30斤，從徒手鍛煉升級到使用跑步機更嚴格自律，“完成新手升級，努力變成健身達人，體重體型都是今非昔比。”

針對用戶們的反饋，AI健身私教Mia將繼續優化升級。據產品經理表示，Mia用戶已經形成了私域群，工作人員保持跟大家的互動，注重每一條意見，聚焦用戶核心利益點，通過用戶的使用體驗和建議來改進產品和服務。在科技賦能運動、智慧引領健康的產品理念下，麥瑞克也將結合AI人工智能、智能運動算法和AR增強實景技術，實現家庭場景下科學健身和健康管理全面解決方案，推動整個家庭健身行業向智能化、個性化方向發展。

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